Biżuteria - bez czego nie wyjdziesz z domu.
Gdzie szukać szczęścia? Spróbuj odpowiedzieć sobie na jedno pytanie: kiedy ostatnio czułaś się spełniona, radosna i jak nigdy pozytywnie nastawiona do życia. Bądź blisko życzliwych ci ludzi Szczęście jest nieuchwytne. Umyka, gdy próbujemy je schwytać w sieć. Zdaniem psychologów, jeśli poświęcamy cały swój czas wyłącznie na myślenie o przyszłości i twierdzimy, że szczęście osiągniemy dopiero kiedyś tam (gdy już zdobędziemy lepszą pracę, ładniejsze mieszkanie, samochód), możemy przegapić coś ważnego, co właśnie teraz dzieje się obok nas. Warto wyznaczyć sobie w jakiś cel, który nadaje życiu sens, ale jednocześnie doceniać to, co spotyka nas, gdy do niego dążymy. Jeśli cel będzie zbyt bliski, a droga za łatwa, nie wykorzystamy naszego potencjału i będziemy się nudzić. Ale jeżeli cel będzie zbyt daleki i nieosiągalny, zaczniemy się spalać i staniemy się tylko sfrustrowane. Psychologowie twierdzą, że nie ma sensu porównywać się z innymi. Nasze poczucie szczęścia nie zwiększa się ani nie zmniejsza, gdy stajemy w czyimś cieniu. Zależy tylko od nas, a nie od tego, co czuje lub co ma ktoś obok. Szczęście możemy znaleźć w każdej sekundzie. Dzisiaj, jutro, za godzinę. Ukrywa się bowiem ono w chwili, która właśnie trwa. Trzeba się tylko zatrzymać i je dostrzec. Między innymi właśnie dlatego seks sprawia nam tyle przyjemności. Podczas intymnego kontaktu z partnerem nie myśli się o niczym innym, i ciałem i duszą jest się tylko z nim. Zamiast więc zadręczać się tym, co może lub musi się stać, skup się na tym, co się właśnie wydarza. Uciekł ci autobus, zaraz spóźnisz się do pracy i już się boisz, że szef będzie się wściekał? Może wcale nie zauważy spóźnienia, a ty, myśląc o tym, co się stanie, przegapisz widok dwóch gruchających gołębi, kwiatów na klombie albo śmiech dziecka, które patrzy z wózka na swoją mamę. Chcesz się nauczyć doceniać czar takich ulotnych chwil? Może przyda ci się mały trening. Skoncentruj się na tym, co dzieje się tu i teraz. Nie myśl, że wspaniale byłoby mieć figurę i powodzenie Joanny Brodzik, najmodniejszą torebkę, innego faceta, niekłopotliwą pracę. Prawdopodobnie siedzisz właśnie wygodnie w pokoju, w tle gra muzyka, zimowe słońce nieśmiało wygląda zza firanki, promyki delikatnie głaszczą twoją szyję - zamknij oczy i ciesz się tą minutą. Prawda, że jest przyjemnie? Jeśli masz problem z zapamiętywaniem pięknych chwil, zacznij je notować. Po prostu wyjdź szczęściu naprzeciw i nie tylko zauważaj przyjemne rzeczy, ale także je mnóż, prowokuj, organizuj. Spotkaj się z przyjaciółmi, przeczytaj ulubioną książkę, upnij ładne zasłonki i ciesz się, widząc, jak dom pięknieje. Naucz się uśmiechać Część z nas to tzw. grzejniki, które promienieją szczęściem niezależnie od okoliczności, a część to chłodziarki, którym zimno jest nawet wtedy, gdy świeci słońce. Gdy nie masz cech "grzejnika", możesz to nadrobić, pracując nad sobą. Aby poprawić samopoczucie, wystarczy uśmiechać się! Skurcze mięśni twarzy wysyłają wtedy sygnał do mózgu. Jeśli mimika jest radosna, nasz mózg zaczyna automatycznie wydzielać substancje wprawiające nas w dobry nastrój. Uśmiechając się, nawet ot tak, do siebie samej, poczujesz się szczęśliwsza. Sprawdź to już teraz. I co? Naprawdę działa! - post ID: 69497
Darmowe MP3
Zobacz również:
Do ludzi mieszkajacych w USABabko, ta piosenka tu, to półżart. Choć moze oddaje doskonale to co czasem czuję, co czuję często. Mozesz uznać ze jestem dziecinna, Twoja sprawa. Pisałam na KWA ze od miesięcy tu nie zagladałam i nagle napisałam. Bo chciałam, choć kiedys...
Mieszkasz w Zielonej Górze ..?spotkajmy sie na Forum
Mi no właśnie :) . A w ogóle to tak jakby mi się zmienił punkt odniesienia....np nie słucham dołującej muzyki. Odrzuca mnie. Tak jakby organizm sam nastawił się na zwalczanie tego, co go niszczyło..... - post ID: 9883 Oglądaj TV Niech mowia...
Anime Kodomo No Omocha
Zwyczajna kobieto - kto: PESTKA mysli ze kazdy cytat wiersza czy piosenki jest do niej kierowany, mało jej facetów??? - post ID: 59641 Mikropłatności T. nie przejmuj sie. Widzisz nie każdy ode mnie dostaje cytat ulubionej piosenki i wiesz Adama...